text/css text/css text/css

szybkie skuteczne odchudzanie

791999617
Twój koszyk

0 szt.0,00 zł

Zobacz koszyk Złóż zamówienie
Katalog » Odchudzanie » Trener Łukasz Choiński

informacje o produkcie

Zestaw Treningów Video - 3 Miesięczna Metamorfoza - (produkt niematerialny)

Zestaw Treningów Video - 3 Miesięczna Metamorfoza - (produkt niematerialny)

Dostępność: dostępny

tel.: (+48) 791 999 617
e-mail: sklep@bodytemple.pl
gg: 4731115

promocja 179,00 zł 276,00

Zestaw Treningów Video - 3 Miesięczna Metamorfoza - (produkt niematerialny)

Jest to Zestaw Programów Treningowych, które stosowane regularnie przez 3 miesiące wraz ze zdrowym odżywianiem, zapewnią Ci pożądaną utratę kilogramów. Treningi do wykonania w domu, mają za zadanie nie tylko podkręcić Twój metabolizm, przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej i zapewnić Ci utratę zbędnych kilogramów, ale również wysmuklić i ujędrnić Twoje Ciało.
 
W skład zestawu wchodzą 4 filmy:
 
1) Total Body Workout - trening z hantelkami angażujący całe ciało. Oczywiście śmiało możesz ćwiczyć bez obciążenia, lub z obciążeniem dostępnym w domu. Trening ma za zadanie podkręcić metabolizm przez angażowanie dużych grup mięśniowych do pracy i spalić mnóstwo energii.
Czas treningu: 45min 
Poziom: Początkujący, średniozaawansowany

2) Trening Funkcjonalny - trening bez obciążenia zewnętrznego. Dość intensywny, podczas którego zadyszka nie będzie Ci obca. Trening ten angażuje całe ciało, jest dość wymagający - ale co za tym idzie, bardzo efektywny. Pot będzie spływał z czoła, ale dzięki wyższej intensywności spalisz setki kalorii.
Czas treningu: 45min
Poziom: Średniozaawansowany/Zaawansowany  

3) Trening Interwałowy - Jeden z najbardziej wymagających treningów. Nie użyte zostało żadne obciążenie. Zastosowanym interwałem jest interwał TABATA - (40s ćwiczenia/20s przerwy). Tabata to jedna z najbardziej efektywnych metod spalania kalorii oraz podkręcania metabolizmu - który po takim treningu pozostaje przyspieszony nawet do 48h. Wyciśnij maksimum z każdej minuty treningu, by jak najszybciej cieszyć się wymarzoną sylwetką.
Czas treningu: 45min
Poziom: zaawansowany

4) Ekstremalny Trening Brzucha + Trening dla Bardzo Początkujących - są to dwa różne 30min treningi.
-Ekstremalny trening brzucha - dla osób zaawansowanych, które pragną doszlifować swój brzuch do perfekcji, zbudować "kratkę na brzuchu. 30min intensywnych ćwiczeń na wszystkie obszary brzucha aby zapewnić maksymalne jego wymęczenie ale też maksymalną skuteczność. 
-Trening dla Bardzo Początkujących - jest to 30min trening dla zupełnych "świeżaczków", osób, które nigdy nie ćwiczyły, osób otyłych lub osób starszych. Intensywność tego treningu jest adekwatnie niższa - dostosowana do poziomu osób "bardzo" początkujących, jak również ćwiczenia są proste i nieskomplikowane. Trening doskonały jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z ćwiczeniami. Długość treningu również sprawia, iż można go wpleść w każdy nawet najbardziej zapracowany tryb życia.
Czas trwania 2x30min

 

Do tego zestawu, dołączona jest obszerna instrukcja
"3 Miesięcznej Metamorfozy"
 

Dzięki tej instrukcji - zaplanujesz metamorfozę swojego ciała od A do Z. Znajdziesz w niej m.in. instrukcje pomiarowe - aby na bieżąco monitorować zmiany w Twoim ciele oraz rozkład ćwiczeń tydzień po tygodniu na całe 3 miesiące metamorfozy. Celem tego programu jest przeprowadzić Cię krok po kroku przez program treningowy, w taki sposób, abyś po 3 miesiącach nie mogła wyjść z podziwu efektów. Wykonuj tylko polecenia z instrukcji dołączonej do tego zestawu, a zadziwisz nie tylko siebie, ale również rodzinę i przyjaciół. Zestaw ten to kompletny program ćwiczeń - który skrupulatnie stosowany doprowadzi Cię do sukcesu. Tylko czy odważysz się spróbować?

 

Pamiętaj, że jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne, przed rozpoczęciem każdego programu ćwiczeń powinnaś zasięgnąć porady lekarza.

 

UWAGA! Zestaw ten, jest to produkt niematerialny. Po zakupie dostaniesz dostęp do plików video z treningami- który z powodzeniem możesz odczytać na komputerze lub smartfonie z odpowiednim oprogramowaniem. 
Nie jest to płyta DVD.


Autor - Łukasz Choiński - jest instruktorem rekreacji ruchowej o specjalności fitness, trenerem personalnym, doradcą dietetycznym i szkoleniowcem fitness z ponad 15-letnim stażem. Stacjonuje na śląsku gdzie mieszka i pracuje. Przez te wszystkie lata pomógł niezliczonej ilości osób w pracy nad ich wymarzoną sylwetką w Polsce a wcześniej zagranicą (zarówno jeśli chodzi o redukcje tkanki tłuszczowej, jak i budowę masy mięśniowej) w podejściu indywidualnym oraz podczas zajęć grupowych, czasem trenując nawet 300 osób na raz. Jest też szkoleniowcem i prezenterem fitness współpracującym wcześniej z Inka Szymanski Fitness School, a obecnie współtworząc szkołe instruktorów fitness FitAcademy.pl, szkolę kandydatów na Instruktorów Fitness. Autor tworzy skuteczne programy treningowe i plany dietetyczne, o czym przekonały się dziesiątki jego podopiecznych.

dodaj komentarz

Wybierz ocenę:

Wpisz kod widoczny na obrazku

weryfikator

zapytaj o przedmiot

Wpisz kod widoczny na obrazku

weryfikator

podgląd zamówienia

Aby sprawdzić status zamówienia wpisz jego unikalny numer